El pasado lunes finalizó este taller que se viene desarrollando desde el mes de octubre de 2.015, todos los lunes por la tarde. Durante 8 meses 2 grupos de mujeres fontaniegas han podido participar en el taller impartido por la asociación Horizonte, a cargo de Paca García Nieto.
En este taller vivencial se han trabajado distintas técnicas, como la risoterapia, la musicoterapia y el movimiento consciente, con la finalidad de mejorar la autoestima, la seguridad en sí mismas, la motivación, la relajación y el bienestar de las personas asistentes.
Según palabras de la Delegada de Igualdad de Género y Juventud del Ayuntamiento "Sara Fernández Miranda", los resultados obtenidos han sido muy positivos, ya que tanto las asistentes como la monitora han mostrado su satisfacción con estos resultados, entre los que destacamos:
Liberarse de
tensiones del día a día y recargar las pilas.
Beneficios
mentales y emocionales.
Mejora de la
autoestima y crecimiento personal.
Perder la
sensación de ridículo y abrirse ante los/las demás.
Lograr una
atención y conciencia plena del momento presente en el que una se encuentra, de
un modo activo y reflexivo, libre de juicios de valor.
Trabajar las
sensaciones, pensamientos y emociones, situándonos en el aquí y ahora.
El Ayuntamiento tiene previsto volver a realizar este taller a partir de octubre.
El Ayuntamiento tiene previsto volver a realizar este taller a partir de octubre.
Como colofón cada grupo ha elaborado un cuadro donde han plasmado sus sentimientos y emociones.
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